Faalangst

Mam, pap wat heb ik toch; ik voel dat er wat is.

Vaak denk ik: "Dat kan ik niet, het gaat vast weer helemaal mis!"

 

Lijk ik in mijn gevoel van (faal) angst op jou of jij misschien op mij?

Of is het faal gevoel misschien bekend bij ons allebei?

Kun jij mij helpen dragen alle uitdagingen in mijn bestaan?

Of moet ik er in mijn eentje tegenaan?

Faalangst...Angst om te falen.

Constant gepieker, niet het perfecte plaatje te kunnen halen

Goed is niet goed genoeg; ik schiet altijd maar tekort

Ik blijf maar piekeren en peinzen, waardoor de angst om niet goed genoeg te zijn almaar erger wordt

Anderen zullen vast wel denken, gaan lachen, kijken op mij neer....

 

 

Waarvoor ben ik eigenlijk het bangst is dan de vraag?

Ooit val ik door de mand...

Faalangst circkel rond. Daar is het weer!

Ik kan en haal het vast niet meer!

 

 

* Onderzoek de oorsprong van gedachten, gevoelens en gedrag

* Verbind fantasie aan de werkelijkheid

* Wie kan je helpen? Wie in je gezin kent dit ook?

* Schakel hulp in van je hulpbronnen

* Pak je negatieve overtuigingen aan

* Zet je gedachtenkracht in, gebruik hart hoofd coherentie en versterkende lichaamstaal.