Algemene informatie over de 'Sta Sterk' cursus

 

Waarom de 'STA STERK' cursus?

Ik wil jongens en meisjes leren bewuster stevig te staan. Zowel in mentaal als fysiek opzicht. 
Mentaal; Oplossingsgericht en positief leren denken. 
Fysiek; Bewustzijn versterken van eigen lijf/ mimiek/ energie/ kracht.
In onze maatschappij is het belangrijk om naast sociaal, betrokken en inlevend ook assertief te kunnen zijn.
Tijdig grenzen leren herkennen bij jezelf en/of de ander, tijdig je eigen grenzen leren aangeven, je kunnen afwenden/afsluiten van negatieve invloeden, je kunnen verdedigen tegen vervelende situaties (drukte, geweld of agressie). 

 

touwtjetrekkenDEF.jpg

 

Het is een hele kunst, te leren omgaan met verschillende uitdagingen. Bewust te worden van allerlei obstakels en uitdagingen op je eigen weg en hierin je eigen keuzes te maken. 

Je kunt niet in elke situatie hetzelfde reageren. Blijf ik staan? Loop ik weg? Hou ik mijn mond? Zeg ik iets? Mag ik me verdedigen? Duw ik terug? Welke oplossing past het best? En hoe blijf ik daarnaast ook nog mijn unieke zelf daarin!

Momenteel bied ik geen groepsbijeenkomsten aan. Wel coach ik kinderen individueel. In opdracht van scholen kan ik de bijeenkomst wel voor maximaal 6 kinderen aanbieden. Zie inhoud van training uit 2018 hieronder;

We gaan in 10 bijeenkomsten oefenen op allerlei manieren. Met verschillende opdrachten, spelletjes, bewustzijn oefeningen, ontspanningsoefeningen, rollenspelen, kringgesprekken, tekenen. Kortom: Je wordt een stukje bewuster, sterker en handiger. Je krijgt meer controle over je lijf, je emoties en je gedachten. Werkt aan zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. En je kijkt ook serieus naar jezelf in contact met de ander; “Wat kan ik anders doen en wat mag ik (vooral soms ook) bij de ander laten!”

Ik vind het belangrijk, dat kinderen al vroeg leren om hun eigen kwaliteiten/ pluspunten en krachten in te zetten. Hoe maak ik verbinding met de ander? Hoe houd ik goed contact met anderen en blijf ik daarnaast ook dichtbij wie ik zelf ben. (Wil zijn.) Wat maakt jou, jou. Wat maakt jou bijzonder en uniek?

 

Doelgroep

• Jongens en meisjes tussen 9 en 11 jaar.
• (Faal)angstige/sub-assertieve/confrontatie vermijdende kinderen.
• Boze/verdrietige/opstandige kinderen.
• Kinderen die moeilijk in contact blijven met anderen en/of zichzelf.
• Hooggevoelige kinderen.

 

Contra indicatie

Kinderen met diagnoses waarbij een beschermde groep met gelijkgestemden de voorkeur heeft.
Aandachtsgebieden bij de 'STA STERK' CURSUS

* Weerbare lichaamstaal (Je eigen ruimte leren innemen, herkennen en behouden)

* Assertiviteit (Opkomen voor jezelf en rekening houden met de ander)

* Coping (Leren hoe anderen reageren en welk gedrag bij jezelf past)

* Informatieverwerking (Inschatten van sociale situaties)

* Sociale Vaardigheden (Praatje beginnen, kennismaken, vrienden maken, meedoen, conflicten oplossen etc.)

* Positieve bekrachtiging (Aansluiten bij je kwaliteiten en krachten)

* Positief leren denken (Oplossingsgericht, G-Schema) 

 

Naast Jeugd en Gezinswerk binnen het P.O. (Windesheim Zwolle) ben ik kindercoach (BGL&Partners) en faalangst-adhd trainer (*Beeld en brein). Ik maak in deze training gebruik van mijn opgedane kennis, ervaring en deskundigheid.

 

Aanmelding en procedure

U kunt uw zoon of dochter aanmelden via info@sterkkindercoaching.nl
Ook mag u op woensdag of vrijdag contact met mij opnemen op (06) 40 97 81 47.